Pokud trpíte chronickou únavou nebo si jen myslíte, že jste unavenější než za mlada a že s věkem to bude horší, tak toto je článek přesně pro vás. Dozvíte se v něm, jak velkou daň si vybírá…
Browsing: únava
Proč přichází únava Užívání sacharidů při tréninku vám může pomoci cvičit déle, tvrději a dokonce dosáhnout lepších výsledků. Zde je průvodce, proč, kdy a jak byste měli používat sacharidy v tréninku! Pokud jste někdy trénovali…
Rozhovor mezi Arim Whittenem a Dr. Sarah Myhill Tento týden se zabýváme vztahem mitochondrií a únavy. Pokud trpíte únavou, ať už se jedná o přechodné období nebo chronický únavový syndrom, je to velmi nepříjemné. Ale…
Moderní diagnóza Únava nadledvinek je velmi trendy diagnóza v alternativním zdravotnickém průmyslu a vidím stále více klientů, kteří ke mně přišli s touto diagnózou. Všimla jsem si znepokojivých souvislostí u mnoha klientů a to si zaslouží…
Kombinace hořčíku a kyseliny jablečné je nejdoporučovanější typ hořčíku pro zmírnění bolestí a únavy, zejména u pacientů s fibromyalgií nebo chronickým únavovým syndromem. Hořčík (Mg) je jednou z nejdůležitějších živin pro náš organismus. Je nezbytný…
Druhá část článku o vegetariánství a jeho přínosech pro zdraví… Vegetariánská strava může přispět ke zdraví nadledvin Mnohé ze zdravotních problémů, které jsme probrali v první části, se také zhoršují chronickým stresem, což je hlavní problém dnešního…
Lidé se stávají vegetariány z mnoha důvodů. Mohou to být náboženská přesvědčení, zdravotní důvody, etické otázky, finance nebo vliv rodiny a přátel. Nicméně termín „vegetariánská strava“ může být poněkud matoucí, protože existuje několik různých druhů…
Lékořice a její přínos Při pohledu na nejrůznější látky v lékořici a jejich jasný přínos, není překvapující, že je tato prastará bylina známá celá staletí! Mezi potíže na které lékořice zabírá, patří mimo jiné -…
Lékořice je známá především pro silnou chuť, které se využívá při výrobě cukrovinek (pendrek), ale bylina sama – Lékořice lysá – má jiné silné stránky. Lékořice je adaptogení bylina, která roste v Evropě, Středomoří a…
Chronická únava, někdy popisovaná jako adrenální únava je komplex příznaků, při kterých se cítíte hrozně, ale z lékařského hlediska jste zdraví. Je to nepříjemná situace, protože chodíte od lékaře k lékaři a žádný nic nenajde. O to…
Klanopraška čínská (latinsky Schizandra) je známá jako jedna z adaptogenních bylin, která je užitečná v boji proti stresu. Úspěšně pomáhá se zdravotními problémy, které souvisejí se stresem. Také má kladný vliv na deprese, a to jak…
Jedna z nejčastějších otázek, na kterou se mě lidé ptají, zní: Jak často bychom měli jíst? No není to zrovna jednoduchá otázka a většinou odpovídám, že záleží na okolnostech. Pokud se lidé začnou zajímat o…
Únava po jídle postihuje velkou část naší populace (nejen naší) a objevuje se často i u mladých lidí. Někdy je únava tak častá a extremní, že se s tím postižený člověk naučí žít a toto mu…
Deprese, únava, úzkosti, poruchy chování, hyperaktivita V dnešní době mnoho lidí bojuje s problémy, kterými jsou deprese, únava, úzkosti, poruchy chování, hyperaktivita, taktéž známé jako psychologické problémy. Bohužel hodně z nich skončí v ordinacích psychiatrů…