„V roce 1968 se odhadovalo, že hořčík je nutným kofaktorem pro více než 300 enzymových systémů a reakcí, je tento počet v dnešní době spolehlivěji odhadován na 700 až 800 reakcí.“ Hořčík je základní minerál pro…
Browsing: Minerály a Vitamíny
Minerály, neboli elektrolyty jsou zapalovacími svíčkami našeho života – bez nich postupně uhasínáme. Tato rubrika Vám ukáže, jak o nich přemýšlet, ne všechny jsou totiž až zas tak bezpečné jako se o nich tvrdí. A jiné jsou naopak důležitější, než jste si mysleli.
Rozpoznávání problému Přetížení železa není úplné tajemství. Existuje řada knih o tomto tématu, ale většina z nich je psaná pro odborníky v oblasti zdravotnictví. Takže veřejnost z velké části tento problém nezná. Také existuje určitý…
Regulace železa Nedávné studie ukazují, že dárci krve vykazují nižší výskyt mnoha nemocí a mají lepší hodnoty krevních testů než průměr. Kromě toho se historicky projevuje pouštění žilou jako dobrá praxe při léčbě problémů jako…
Všichni víme, že železo je základním minerálem pro růst, rozvoj a dlouhodobé přežití. Nicméně toxicita železa je hrozbou, které čelí každý muž a postmenopauzální žena. Toxicita železa může vést k řadě život ohrožujících stavů, jako…
MĚĎ Minerál, který může mít blahodárné, ale i ne zrovna příjemné vlivy na naše zdraví. Tento minerál se podílí na vzniku minimálně 30 enzymů, které jsou neuvěřitelně důležité pro naše každodenní životy: lysyl oxidáza, beta…
V tomto článku si povíme, proč hořčík potřebujeme, kolik ho potřebujeme, o lécích, které ovlivňují stav hořčíku a jaký má hořčík vztah k riziku diabetu. Věděli jste, že hořčík tvoří přibližně 0,05 procent lidského těla? Může se…
Nedostatek minerálů Nedostatek minerálních látek, vitamínů, aminokyselin a dalších důležitých živin jsou u milionů lidí rozhodující příčinou deprese. I když budete jíst zdravou, dokonalou paleo bio stravu, půda, na které je vypěstovaná, je vyčerpaná. Většina…
Nerovnováha mědi v organismu je obrovský problém Když se začnete učit o vyvážení a doplnění minerálů za pomoci vlasové analýzy, tak je nemožné ignorovat fakt, že je nerovnováha mědi problémem téměř pro každého. Lidé s…
Zatímco dřívější studie neprokázaly přesvědčivé vztahy mezi zinkem a rakovinou prostaty, novější pečlivě provedené studie ukazují poměrně značné ochranné účinky. Zinek a rakovina Bylo prokázáno, že se koncentrace zinku v krvi snižují při mnoha nádorových…
Kyselina pantotenová – vitamín B5 Kyselina pantotenová je jedním z B vitamínů, nacházející se v rostlinné stravě. Nezbytná denní dávka je poměrně malá. My se v dnešním článku zaměříme především na terapeutické, neboli léčebné dávkování při různých potížích.…
Rakovina prostaty je druhou nejčastější příčinou úmrtí na rakovinu u mužů Vědci zveřejnili údaje ukazující na to, že stopový prvek zinek hraje aktivní roli při udržování zdraví prostaty. Buňky prostaty hromadí více zinku, než buňky…
Zní to jako titulek z bulváru a zřejmě se nikdy nedozvíme, zda se tak stalo, ale vzhledem k tomu, že jsem se na vlastní oči setkal s lidmi, kteří trpěli mírným předávkováním a také vzhledem k tomu, že se…
Je kyselina askorbová a přírodní vitamín C to samé? Ne, i kdybyste si to moc přáli, tak není. Kyselina askorbová neroste na stromech nebo v rostlinách. Nemůže být pěstována na farmě. Vyrábí se v laboratoři…
Pokračujeme v naší sérii na téma alergie. Abyste byli v obraze, přečtěte si nejprve první a druhou část. Vitamín A a sekrece IgA Vitamín A je dobře známý pro svou vysokou účinnost proti infekcím. Důležitou součástí ochranných…