Zdravé srdce i kosti Studie rozšířily pochopení vitamínu K. Již dlouho je známo, že vitamín K je nezbytný pro hustotu kostí spolu se zdravím srdce. Bylo objeveno více způsobů, jak optimalizovat výhody vitamínu K. To…
Browsing: Minerály a Vitamíny
Minerály, neboli elektrolyty jsou zapalovacími svíčkami našeho života – bez nich postupně uhasínáme. Tato rubrika Vám ukáže, jak o nich přemýšlet, ne všechny jsou totiž až zas tak bezpečné jako se o nich tvrdí. A jiné jsou naopak důležitější, než jste si mysleli.
Proč by hořčík mohl být vašim klíčovým doplňkem proti úzkosti Úzkosti-mohou být jedním z příznaků nedostatku hořčíku? Příjem hořčíku je mezi Američany nízký. Má se za to, že je to částečně způsobeno velkým posunem od…
Základní funkce zinku Zinek je modrostříbrný kov, který naše tělo potřebuje ke svému fungování ve velmi malých nebo stopových množstvích. Zinek je kofaktorem více než 200 enzymatických reakcí v našem těle. To znamená, že zinek…
Příznaky nedostatku draslíku Příznaky nedostatku draslíku jsou nápadně podobné příznakům nízké funkce štítné žlázy při hypotyreóze. Nepovažuji to za příliš překvapivé, vzhledem k tomu, že hypotyreóza vyvolaná nadměrným stresem je skutečným problémem a je běžná…
Překvapivá studie Bylo prokázáno, že threonát hořečnatý dokázal při klinických měřeních posunout stárnutí mozku o devět let zpět. Vědci z MIT objevili a patentovali threonát hořečnatý na základě jeho jedinečné schopnosti zvýšit hladinu hořčíku v…
Stále více lidí má citlivost na siřičitany (víno, konzervace sušeného ovoce atd.), nerovnováhu mědi a trpí problémy při detoxikaci plísní. Mohou všechny tyto potíže vycházet z rostoucí potřeby relativně neznámého minerálu? Tento důležitý minerál zmíněný…
Nikotinamid ribosid je prekurzor nikotinamidadenindinukleotidu, který má mnoho přínosů pro zdraví. Aktivuje sirtuiny, což znamená, že funguje proti stárnutí a může pomoci podpořit zdravý denní rytmus. Také může pomoci vytvářet energii v tkáních, kde je…
V tomto článku si povíme o použití zinkových pastilek pro boj s nachlazením. Zatímco zinek jako takový podporuje imunitní systém a vaše imunita může mít prospěch z doplňků zinku nebo potravin bohatých na zinek, nemá to nic…
Kombinace hořčíku a kyseliny jablečné je nejdoporučovanější typ hořčíku pro zmírnění bolestí a únavy, zejména u pacientů s fibromyalgií nebo chronickým únavovým syndromem. Hořčík (Mg) je jednou z nejdůležitějších živin pro náš organismus. Je nezbytný…
ReMag je stabilizovaný, iontový, pikometrický tekutý hořčík. Stabilizované ionty ReMag jsou tak malé, že se absorbují na buněčné úrovni. ReMag nemá žádný projímavý efekt. Nejlepší způsob, jak získat výhody hořčíku, je užívání přípravku ReMag. Hořčík…
„Je mi smutno, že vidím starší ženy s diagnózou „osteopenie“ nebo „osteoporóza“, které poslouchaly své lékaře a užívaly doplňkový vápník a dokonce i problematické léky nazývané bisfosfonáty. Jedná se o iracionální, dogmatické, škodlivé přístupy k…
Chelátory Kyselina fytová – se skládá ze šesti molekul fosforu a jedné molekuly inositolu. Byla chybně popisována po desetiletí jako „antiživina“, protože narušuje absorpci minerálů. Nicméně v 80. letech 20. století potravinářský biochemik Ernst Graf,…
Setkání s Charliem Nedávno jsem měla to potěšení setkat se s Charliem, mužem, který založil MitoSynergy, což je doplněk, který mě zachránil. Charlie cestoval po světě a hledal způsob, jak pomoci jeho synovci, který měl…
Kontrola železa ve stravě Různé stravovací postupy mohou pomoci kontrolovat hladinu železa. V relativně krátkém časovém období mohou změny stravy vést k anémii, přetížení železa nebo ideálnímu stavu kontroly železa. Anémie může být vyvolána přibližně…